良好的家庭气氛可以使孩子学会对付压力，简单的爱抚以及紧紧的拥抱你的孩子是非常必要的。父母与孩子的身体接触有助于孩子放松情绪，建立自信。现代心理学家发现这一古老的心理疗法的神奇疗效，也是父母向稍大一些孩子表达“我爱你”的一种方式。耐心听孩子们说话是至关重要的，它可以让孩子感到自己在家庭中是不可缺少的。

父母的关心和爱护将使孩子顺利度过他们的危机，当你发现孩子身上出现恐慌的信号——受惊的目光，动辄就哭，举止狂乱——你应当找个轻松的地方，和孩子一起坐下来谈一谈。

孩子们的表达能力有限，并非都能详细地说出他们的需求和愿望，因此我们要建立一种能接纳意见的气氛，帮助孩子们提问，以保持对话渠道的畅通，尽快地找到解决问题的办法。

所有的这些建议归结到一点也就是——父母的爱是帮助孩子对付压力的可靠的有效方法。爱意味着无论发生什么情况，你都愿意随时给孩子以热情的帮助，孩子将会在情感上做好准备，勇敢地去面对生活给他们带来的任何挑战。