如果你以前从未上过大学，你怎么能够成为一名返校的成年学生？这个问题问得好。显然你是个成年人，也许，经过了许多年之后，现在你要回到学术环境里面去。与年龄较小的学生相比，作为一个年龄偏大的成年学生，你具有一些优势。你的学业成功是你自己的目标，而不是父母、老师、或同学的目标。你的生活阅历广泛，这为你学习新的知识提供了一个很好的背景。与年轻学生相比，你的学习动力更大。　　

　　作为一个年龄偏大的成年学生，你感受到的学习压力与其他大学生的压力同样巨大。你必须尽力在学习、工作、和个人爱好等方面取得平衡，而一旦你的雇主、朋友、或家人不完全支持你的学习目标，你的压力就变得更大。　　

　　时间管理也是个问题。如果一个人不能干净利索地摆脱各种次要的责任，大学学习便成为令人窒息的负担。如果向家人或朋友寻求帮助，他们便与你的教育有了关系。比如，考虑一下哪些家庭事务可以少做，或者让别人来做。　　

　　你所在的学校可能会提供诸如日托、经济援助、和咨询等服务项目，以满足你的特殊需要。此外，大部分高校还开设旨在提高学生的学习和应变技能的教育课程。你需要搞清楚的是，如何才能找到这些课程和服务——通过学校介绍手册，通过老师，或者通过行政管理人员。在第一个学期，可能你还会考虑减轻自己的课程负担。这样，你便能够适应学术方面的要求，并完成相关的事项。　　

　　参加课外活动或加入校园组织也有助于适应高等教育。通过这些活动或组织，能培养新兴趣，结识新朋友。在与别人交往的过程中，你找到了娱乐的渠道或专业交流的途径；同时，你与其他同学的关系也变得更加密切。你的积极参与为你最好地融入大学社团提供了多种途径。　　

　　残疾学生　　

　　如果你身有残疾，你便知道你面临着其他人所没有的、甚至想都没有想过的挑战。可能你有慢性（即永久性的身体或学习上的残疾）或临时性（由于生病、意外事故、或外科手术等引起）残疾。无论哪种情况，联邦法律都保护你作为学生的权利，并要求校方为你提供合理、适当的膳宿条件。为了学业上的成功，你需要哪些服务，就要保证自己得到这些服务——这都由你自己来做决定。要找到这些服务部门，首先与入校注册办公室取得联系，办公室的工作人员应该了解你所在学校提供的服务，以及提供服务的工作地点。此外，学校介绍手册对此可能也有详细的介绍。　　

　　学术和学生事务办公室，以及你所在的系办公室，应该也能够为你提供信息和帮助，包括能满足你的兴趣和需求的校园组织或课程。这些部门保证向组织的会议或其他会议提供适当的膳宿条件。你充分参与学术、社交、或专业活动的能力，将决定你能否快速成为校园社团的一名积极分子。　　

　　远程学习者　　

　　今天的大学教室不再受到时间或空间的限制。远程学习和互联网几乎使任何人在任何地方都可以成为一名大学生。在足不出户的情况下，你也可以完成各门课程，甚至拿到多个学位。那么，面对一个你以前未曾见过的大学校园，你如何适应它呢？　　

　　越来越多的大学把自己的信息和服务输入到网上。作为一个远程学习者，你的任务之一便是上网找到这些东西。通过充分浏览并清楚理解你所在学校的网址，你便能如愿以偿。在网上，可能你会看到对于学校各个系、部的介绍，通常还会看到这些部门的工作人员的照片，这样便于你把名字和面孔联系起来记忆。大部分还包括电子邮件地址和电话号码，以便与教职员工进行联系。　　

　　进行联系时，最好通过电子邮件或电话首先与网上的老师取得联系，做个自我介绍。然后解释你与对方联系的原因，并询问是否有你需要知道的其他信息或服务。可能网上还会包括校内学生所知道的信息，包括信息通报和校报、最新体育报道和校内事务通知，等等。　　

　　许多远程学习班还提供网上信息和用来管理讨论邮件清单的程序，或者组织小组讨论。这也提供了与老师和班上同学接触和交流的机会。虽然你本人并不经常在校园里，但通过这些虚拟交际，你仍然可以成为自己班里和校园社团的一名积极分子。　　

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