请回答以下五组问题，在每一问题后选择填写：　　

　　A：有　　　　　B：无　　

　　第一组：你是否有下列现象　　

　　1.睡懒觉。(　　)　　

　　.在床上磨磨蹭蹭不起床。(　　)　　

　　3.晚上没有准备好第二天的学习就睡下了。(　　)　　

　　4.坐在教室里和周围的人说闲话。(　　)　　

　　5.开始学习前去喝水、上厕所，或干别的事情。(　　)　　

　　6.在学习中偷懒、耍滑。(　　)　　

　　7.以没有兴趣或明天再学之类的理由，拖延和中断学习。(　　)　　

　　8.不认真想想就去问别人，使学习间断和重复。(　　)　　

　　9.课前未准备好课本、练习本、必要的文具等。(　　)　　

　　第二组：你是否有这样的现象　　

　　1.做过多种类的事情，或者学习多种科目或学习内容。(　　)　　

　　2.有多种的爱好。(　　)　　

　　3.对于各种问题或疑问，都一一过问，不管是否理解或能否解决。(　　)　　

　　4.把时间用在认真学习或正经事情上了吗？(　　)　　

　　5.你的学习有助于你的考试，或者你的学习目标吗？(　　)　　

　　6.你的努力有价值吗？(　　)　　

　　7.按照学习的重要性，你是否把更多的精力用在这方面上了？(　　)　　

　　8.按照学习的紧迫性，你是否优先考虑处理了最紧迫的学习内容？(　　)　　

　　9.为了使学习时间、休息时间、准备时间、课堂时间以及其它时间保持平衡，你是否对全部学习都安排了时间？(　　)　　

　　10.为了能最充分地利用自己的精力，是否把最佳时间用在学习上了？ (　　)　　

　　11.是否做了在学习中断时保持学习连续性的准备？(　　)　　

　　12.如果有别人能代办的事情，是否委托他人了？(　　)　　

　　13.为了在相同的时间里，更好地提高学习效率，是否使用了新的学习方法？(　　)　　

　　第三组：在进行重要学习时，你是否做了下列事情　　

　　1.悄悄地出去买东西，做小动作。(　　)　　

　　2.一边看电视，一边学习。(　　)　　

　　3.出外玩耍、散步。(　　)　　

　　4.与人有过长时间地交谈。(　　)　　

　　5.一边上网一边学习。(　　)　　

　　6.一边听音乐一边学习。(　　)　　

　　第四组：假如出现下列情形，你会怎么做　　

　　1.如果认为这个问题太难，是否中止你进行的学习或思考？(　　)　　

　　2.重要问题的关键所在已经清楚，是否过多地重复、了解细节？(　　)　　

　　3.长时间地做一道题，看一本书，代价与结果是否相称？(　　)　　

　　第五组：阅读时，你会怎么做　　

　　1.为了筛去不必要的或者非考试内容的材料，是否精选了阅读的材料？(　　)　　

　　2.为了有选择地阅读，是否抓住了读物的中心思想？(　　)　　

　　3.为了提高阅读的速度和理解力，是否实行了速读法？(　　)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　4.学习一门功课一直不见成效，是否改变了学习方法？(　　)　　

　　5.对于文科和理科，你是用一种方法学习的吗？(　　)　　

　　6.为了记住一些考试的内容，你是否死记硬背，还是别的什么方 法？(　　)　　

　　7.为了在有限时间内写得更多，你是否简单扼要地写信件、记 录笔记等？(　　)　　

　　8.在日常生活中，你是否省略了只是出自习惯而已经无意义的工作？(　　)　　

　　9.是否舍去了非本质工作，使课堂学习、自习环环相扣？(　　)　　

　　10.是否终止了与考试无关的学习？(　　)　　

　　说明：　　

　　第一组有5个或5个以上的A，表明你在学习开始时有时间浪费现象；　　

　　第二组有8个或8个以上的A，表明有由于混乱造成的时间浪费；　　

　　第三组有3个或3个以上的A，表明有由于贪玩造成的时间浪费；　　

　　第四组有2个或2个以上的A，表明有由于你钻牛角尖造成的时间浪费；　　

　　第五组有0个或0个以上的A，表明是由于学习不得法造成的时间浪费。　　

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