小强总是管不住自己，上课插嘴，骚扰同学。在家看电视没完没了，作业草草了事。老师说他没有自制力，克制不住自己。　　

　　自制力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。　　

　　生活中，人们会碰到许多诱惑，它们总是展示迷人的一面，引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。每个人都会面对种种诱惑，学生做作业时，会受到游戏的诱惑；小孩子即使生了蛀牙，也会受到糖果的诱惑。面对诱惑，自制力弱的人往往不知不觉陷入其中；自制力强的人却能控制自己做出有利于自己和符合道德规范的行动。　　

　　自制力主要表现在两方面：一是善于迫使自己执行定下的决定；二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。　　

　　一天中午，小华到隔壁好朋友小芳家玩。她们不知怎么就谈到了钥匙链。小芳说，她家有个钥匙链，可漂亮啦，是她爸爸从日本带回来的。那个钥匙链是个小公鸡形状，一身红，还是个立体的，只要一按它脚上的按钮，小公鸡的嘴就会自动张开，喔喔地叫两声。　　

　　小华非常羡慕小芳有这么好的钥匙链，她很想看看小芳说的小公鸡钥匙链到底是什么样子，可小芳从不许任何人动她的抽屉。碰巧小芳的妈妈要小芳上街买酱油。等小芳下楼后，好奇心使小华打开了抽屉，拿出了钥匙链。哇，好漂亮的钥匙链！小华想：“自己要是有一个那该多好啊！”这样想着，就把钥匙链放进了自己的兜里。　　

　　小华之所以拿走了小芳的钥匙链，是由于她抵制不住诱惑而做了错事，这说明她的自制力很差。因此，从小培养自制力是很重要的。　　

　　现在的孩子自制力很差的原因有二：一是被家长溺爱娇宠，很少受到限制，养成任性、专横的性格，缺乏自制；二是他们的成长经历太顺，生活、学习的事都由父母安排，依赖性太强。　　

　　任何一个人要想取得成功必须具备高度的自制力。历史上，自制力极强的伟人们的例子数不胜数。法拉第就是一个这样的人。法拉第性格倔强、脾气古怪甚至有点暴躁，在他温文尔雅的背面，是火山一般炽烈的激情。但是，在法拉第的性格中，有一点特别值得我们学习——自制力。　　

　　在这个世界上，诱惑无处不在，欲望随时会产生。但是法拉第把全部的精力都投入到科学事业中，坚决抵制一切诱惑而专心沿着纯科学之路探寻、求索。　　

　　正如廷德尔先生所说：“纵观他的一生，这位铁匠的儿子、装订工的学徒不得不在15万英镑的巨额财产和他所热爱的科学事业之间决定取舍。他义无反顾地选择了后者，死时他一贫如洗。但是，他的名字在40年里一直光荣地名列英国科学名人录的榜首。”　　

　　人类必须容忍和克制，脾性必须服从于理性的判断，必须尽量避免坏的心情、坏的脾气和尖酸刻薄、好挖苦人的习惯。一旦人们的思想松懈，这些东西就会乘虚而入，卷土重来，就会在我们的本性上建立永久的基地，这些东西就会盘踞在我们的心灵中。　　

　　培养孩子自我克制的能力，培养他理性的思考和判断能力，是孩子今后能够取得成功的必要前提。如果一个人想光荣地、和平地度过其一生，他绝对有必要学会在小事情或大事上进行自我克制。　　

　　怎样才能培养孩子善于自制的习惯呢？我们为家长提供如下建议：　　

　　1.帮助孩子理解各种活动的目的，使孩子自觉地控制自己的行动。比如好好学习是为将来参加社会主义建设做准备，不好好学习，会一事无成。　　

　　2.为孩子树立良好的榜样。儿童喜欢模仿榜样的行为，榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。如榜样的行为受到赞扬，儿童就会学习该行为，反之，则拒绝。　　

　　3.从生活小事着手。要求孩子定时完成的任务，一定要如期完成。既定的目标只要是正确的，就鼓励孩子坚持从头做到底，决不半途而废。　　

　　4.有意识地培养孩子的意志力。遵守规定的纪律和制度，必须控制自己，不做违反纪律和制度的事。抗拒种种诱惑，需要一定的意志力。　　

　　5.为了培养孩子的能够自我克制的习惯，要充分注意鼓励、表扬、批评、责备等强化措施的灵活运用。

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